En cierto momento, el Buddha se encontraba cerca de Vesāli, en el bosque de Ambapālī..
Allí, el Buddha se dirigió a los bhikkhus:.
—¡Bhikkhus!
—Venerable señor —respondieron.
El Buddha dijo esto:.
—Bhikkhus, un bhikkhu debe vivir consciente y lúcido. Esta es mi instrucción para vosotros.
—¿Y cómo está un bhikkhu consciente?
—Es cuando un bhikkhu entrena con ahínco aplicando las instrucciones de la práctica del cuerpo en el cuerpo, apagando el fuego en la mente siendo consciente de las tendencias subyacentes y suprimiendo, mediante la Disciplina, el ansia que lleva a la conciencia al sometimiento. Entrena según las instrucciones de la práctica de las emociones en las emociones, de la mente en la mente, de los fenómenos en los fenómenos, apagando el fuego en la mente siendo consciente de las tendencias subyacentes y suprimiendo, mediante la Disciplina, el ansia que lleva a la conciencia al sometimiento. Así es como un bhikkhu está consciente.
—¿Y cómo está consciente un bhikkhu?
—Es cuando un bhikkhu actúa con conciencia de la situación al ir y al volver, al mirar hacia adelante y hacia un lado, al doblar y extender las extremidades, al llevar la túnica exterior, el cuenco y la túnica, al comer, beber, masticar y probar, al orinar y defecar, al caminar, ponerse de pie, sentarse, dormir, despertarse, hablar y guardar silencio. Así actúa un bhikkhu con conciencia de la situación. Un bhikkhu debe vivir consciente y lúcido. Esta es mi instrucción para vosotros.