En cierto momento, el venerable Anuruddha se encontraba cerca de Sāvatthī en el Bosque Oscuro.. Estaba gravemente enfermo con fuertes dolores. Entonces varios bhikkhus se acercaron al venerable Anuruddha y le dijeron:.
—¿Qué contemplación practica el venerable Anuruddha para que el dolor físico no ocupe su conciencia?
—Venerables, entreno con mi mente firmemente establecida en las cuatro instrucciones de la práctica para que el dolor físico no ocupe mi conciencia.
—¿Qué cuatro?
—Aplico las instrucciones de la práctica del cuerpo en el cuerpo, de las emociones en las emociones, de la mente en la mente, de los fenómenos en los fenómenos, apagando el fuego en la mente siendo consciente de las tendencias subyacentes y suprimiendo, mediante la Disciplina, el ansia que lleva a la conciencia al sometimiento..
Entreno con mi mente firmemente establecida en estas cuatro instrucciones de la práctica para que el dolor físico no ocupe mi conciencia.