Entonces un bhikkhu se acercó al Buddha… y le dijo:.
—Señor, que el Buddha me imparta brevemente la Enseñanza. Cuando la escuche, viviré solo, recogido, diligente, entusiasta y resuelto.
—Bien, entonces, bhikkhu, deberías purificar el punto de partida de las cualidades sanas.
—¿Cuál es el punto de partida de las cualidades sanas?
—Abandona la mala conducta a través del cuerpo, el habla y la mente y desarrolla una buena conducta a través del cuerpo, el habla y la mente. Cuando hayas hecho esto, debes desarrollar las cuatro instrucciones de la práctica, que dependen y se basan en la ética.
—¿Qué cuatro?
—Entrena con ahínco aplicando las instrucciones de la práctica del cuerpo en el cuerpo subjetivamente, apagando el fuego en la mente siendo consciente de las tendencias subyacentes y suprimiendo, mediante la Disciplina, el ansia que lleva a la conciencia al sometimiento. Entrena con ahínco aplicando las instrucciones de la práctica de las emociones en las emociones… de la mente en la mente… de los fenómenos, en el sentido de los factores de aferramiento a la existencia, en los fenómenos, apagando el fuego en la mente siendo consciente de las tendencias subyacentes y suprimiendo, mediante la Disciplina, el ansia que lleva a la conciencia al sometimiento. Cuando desarrollas las cuatro instrucciones de la práctica de esta manera, dependiendo de la ética y basada en ella, puedes esperar un crecimiento, no una disminución, en las cualidades sanas, ya sea de día o de noche. Y ese bhikkhu se convirtió en uno de los Dignos.