—Bhikkhus, cuando se desarrollan y se cultivan las instrucciones de la práctica de la respiración, son muy fructíferas y beneficiosas.
—¿Y cómo se desarrollan y se cultivan las instrucciones de la práctica en la respiración para que sean muy fructíferas y beneficiosas?
—Es cuando un bhikkhu se va a la jungla, a la raíz de un árbol o a una choza vacía. Se sienta con las piernas cruzadas y el cuerpo erguido y trae el recuerdo de las instrucciones ante él.
Conscientemente inhala. Conscientemente exhala…
… practica así: «Inspiraré dejando ir la observación». Practica así: «Expiraré dejando ir la observación».
Las instrucciones de la práctica en la respiración, cuando se desarrollan y se cultivan de esta manera, son muy fructíferas y beneficiosas.
Cuando se desarrollan y se cultivan las instrucciones de la práctica en la respiración de esta manera, se pueden esperar siete frutos y beneficios.
—¿Qué siete?
—Alcanzar la iluminación aquí y ahora. De lo contrario, obtener la iluminación en el momento de la muerte. Si no, con el fin de las cinco adicciones que unen al mundo inferior, extinguirse entre una vida y la siguiente. Si no, con la erradicación de las cinco adicciones que unen al mundo inferior, extinguirse después de cierto número de renacimientos. Si no, con la erradicación de las cinco adicciones que unen al mundo inferior, extinguirse sin un esfuerzo adicional. Si no, con la erradicación de las cinco adicciones que unen al mundo inferior, extinguirse con un esfuerzo adicional. Si no, con la erradicación de las cinco adicciones que unen al mundo inferior dirigirse río arriba, yendo al reino Akanittha.
Cuando las instrucciones de la práctica de la respiración se desarrollan y se cultivan de esta manera, se pueden esperar estos siete frutos y beneficios.