—Bhikkhus, existen estos cuatro esfuerzos.
—¿Qué cuatro?
—Los esfuerzos por refrenar, renunciar, desarrollarse y preservar.
—¿Y qué es el esfuerzo de refrenar?
—Cuando generas entusiasmo, bregas, pugnas, ejercitas la mente y te esfuerzas para que no surjan cualidades malas y perjudiciales. A esto se le llama el esfuerzo para refrenar.
—¿Y qué es el esfuerzo para renunciar?
—Cuando generas entusiasmo, bregas, pugnas, ejercitas la mente y te esfuerzas para renunciar a los estados mentales perjudiciales. A esto se le llama el esfuerzo para renunciar.
—¿Y qué es el esfuerzo para desarrollarse?
—Cuando generas entusiasmo, bregas, pugnas, ejercitas la mente y te esfuerzas para que surjan cualidades meritorias. A esto se le llama el esfuerzo para desarrollarse.
—¿Y qué es el esfuerzo para preservar?
—Cuando generas entusiasmo, bregas, pugnas, ejercitas la mente y te esfuerzas para que las cualidades meritorias que han surgido permanezcan, no se pierdan, sino que aumenten, maduren y se desarrollen. A esto se le llama el esfuerzo para preservar.
Estos son los cuatro esfuerzos.
Refrenar, renunciar, desarrollarse y preservar: estos son los cuatro esfuerzos enseñados por el Pariente del Sol. Cualquier bhikkhu que los aplique con entusiasmo puede lograr el fin del sufrimiento.